DESENSIBILITZACIÓ SISTEMÀTICA

Avui hem iniciat el dia, com cada dilluns, la classe pràctica.
Hem continuat tractant el tema del dilluns passat a la classe teòrica on va aparèixer el nom d'una senyora, Mary Cover Jones, la qual es va interessar, en els seus temps, a fer desaparèixer les fòbies de les persones i del qual ens ha servit per poder fer la pràctica d'avui: el mètode de Desensibilització Sistemàtica.

Per establir aquest mètode hem hagut d'agafar un exemple d'una fòbia i marcar 10 passos amb l'objectiu de fer desaparèixer la fòbia en el cas corresponent. La fòbia que he escollit era la del nen que tenia por a pujar a un autobús a causa d'un accident que havia vist per la televisió. Personalment, crec que per tractar aquest cas utilitzant aquest mètode els nombre de passos són correctes o, fins i tot, n'eliminaria algun perquè penso que en no haver patit en primera persona l'accident, es tracte d'una fòbia no experimentada i, per tant, més fàcil de resoldre.

El motiu pel qual no he triat l'altre cas, el de la nena que té fòbia a les abelles per una picada, és que l'he trobat un pèl més complicat de resoldre ja que considero que fer desaparèixer la por d'un animal com l'abella no ha de ser fàcil. Tot i això, vull afegir que un cop els meus companys han afegit comentaris durant la classe sobre el que havien tractat he canviat d'idea i he vist que tampoc era tan complicat com jo em pensava.

Finalment vull afegir que la pràctica d'avui ha estat molt encertada i que m'ha agradat força!